項(xiàng)目級別：人類
項(xiàng)目類別：傳統(tǒng)體育、游藝與雜技
所屬地區(qū)：河南省·焦作市·溫縣
申報(bào)地區(qū)或單位：河南省焦作市
項(xiàng)目簡介
太極拳是基于陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，以中正圓活為運(yùn)動(dòng)特征的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。該遺產(chǎn)項(xiàng)目注重意念修煉與呼吸調(diào)整，以五步、八法為核心動(dòng)作，以套路、功法、推手為運(yùn)動(dòng)形式。太極拳習(xí)練者通過對動(dòng)靜、快慢、虛實(shí)的把控，達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的目的。 該遺產(chǎn)項(xiàng)目自17世紀(jì)中葉在溫縣陳家溝村形成以來，世代傳承，在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展出以其他姓氏或姓名命名的多個(gè)流派。該遺產(chǎn)項(xiàng)目現(xiàn)有80多套拳術(shù)、器械套路和20多種推手方法，其文化意義和社會功能也得到不斷豐富，見證了人類創(chuàng)造力。 該遺產(chǎn)項(xiàng)目在中國得到廣泛認(rèn)知和實(shí)踐，在促進(jìn)當(dāng)代人身心健康、和諧共處方面依然發(fā)揮著重要作用，為相關(guān)社區(qū)和群體提供認(rèn)同感和持續(xù)感。 2020年12月，太極拳被聯(lián)合國教科文組織列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。
主要特征
太極拳自明末清初陳王廷創(chuàng)編以來，距今300多年的歷史。作為中華文明遺產(chǎn)之一，太極拳在其產(chǎn)生、發(fā)展過程中，廣泛吸取傳統(tǒng)文化的精髓，博采多家武術(shù)之長，大膽創(chuàng)新，形成了獨(dú)特的鮮明特征。 文化的多元性：太極拳以“中庸”為體，以“無用”為用，集儒家的“仁義為本”、道家的“道法自然”和佛家的“慈悲為懷”諸多理念于一體，吸取了《周易》的“陰陽”理論，“太極”學(xué)說、道教的導(dǎo)引吐納、修身養(yǎng)性、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說、《孫子兵法》的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、傳統(tǒng)美學(xué)的理念等精華，蘊(yùn)含著豐富的、多元的文化內(nèi)涵。它不僅在一定程度上體現(xiàn)了人類對宇宙、人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識，也充分體現(xiàn)了“天人合一”的東方文化理念。 內(nèi)容的豐富性：太極拳經(jīng)過不斷地衍變和發(fā)展，至上世紀(jì)四十年代，形成了陳、楊、吳、武、孫、和等流派。各流派都包含有太極理論、太極拳套路、器械套路、攜手方法等眾多內(nèi)容。僅陳式太極拳就有20多種拳、械套路。 攻防的獨(dú)待性：太極拳運(yùn)用太極的陰陽轉(zhuǎn)換、五行的生克原理，以意導(dǎo)氣，以氣摧形，運(yùn)用扌朋、捋、擠、按、采、扌列、肘、靠、螺旋纏絲、勁由內(nèi)換等技擊方法，化打結(jié)合、攻防并蓄、剛?cè)嵯酀?jì)，處處體現(xiàn)出以靜制動(dòng)、以弱勝強(qiáng)的獨(dú)特攻防技巧。 健身的科學(xué)性：太極拳融匯了“天人合一”的思想，運(yùn)用陰陽五行、導(dǎo)引吐納、經(jīng)絡(luò)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等原理，在意念的作用下，以意導(dǎo)氣，以氣摧形，虛實(shí)開合，螺旋纏絲，使內(nèi)氣從丹田出發(fā)，沿經(jīng)絡(luò)節(jié)節(jié)貫，達(dá)于四梢后回歸丹田，從而達(dá)到培氣、養(yǎng)氣、聚氣，平衡陰陽，外健筋骨，內(nèi)強(qiáng)臟腑，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，延年益壽的目的。 習(xí)練的使利性：太極拳之所以能在全球廣泛傳播，除了它是一種集搏擊、強(qiáng)體、健身、益智、修性為一體的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)方式外，更重要的是太極拳通俗易懂，不受年齡、性別、時(shí)間、氣候、場地等影響，老少皆宜，便于學(xué)習(xí)和普及。
重要價(jià)值
一、太極拳吸取了《易》文化、儒、道、佛思想的精華，將古代哲學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、醫(yī)學(xué)、力學(xué)、軍事學(xué)、心里學(xué)、美學(xué)的科學(xué)理論融入武術(shù)之中，展現(xiàn)了中華民族文化的創(chuàng)造力，是中華文明發(fā)展史上的一大發(fā)明，具有見證中華民族活的文化傳統(tǒng)的獨(dú)特價(jià)值，為學(xué)術(shù)研究提供了廣闊空間，對弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有十分重要作用。 二、太極拳不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征，更是對外文化交流的重要橋梁和紐帶。 三、太極拳具有“性”、“命”雙修的獨(dú)特功能。通過入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣摧形的反復(fù)習(xí)練過程，培植中氣，達(dá)到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年的目的，對提高人們的生活質(zhì)量和未來人類健康具有不可估量的作用。 太極拳所要求的端、敬、公、正、仁、義、浩、勇、忠、信、誠、德等武德修養(yǎng)，充分體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德和高尚的道德情操，對人們提高思想素質(zhì)，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，促進(jìn)中華民族認(rèn)同，增強(qiáng)社會凝聚力，增進(jìn)民族團(tuán)結(jié)和社會穩(wěn)定，構(gòu)建和諧社會具有十分重要意義。
歷史淵源
太極拳誕生期為明末清初。陳家溝陳氏第九世陳王廷，他依據(jù)太極陰陽之理，吸取諸家武術(shù)之長，融中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)與道家導(dǎo)引吐納術(shù)為一體，創(chuàng)編出既能強(qiáng)身分體、又能保證桑梓的太極拳。太極拳成熟期為清代中期。太極拳經(jīng)過百余年傳承，到了陳氏十四世陳長興和陳有本時(shí)，二人由博歸約，分別創(chuàng)編出大架一路二路和小架一路二路。陳長興從理論上對太極拳進(jìn)行總結(jié)，著有《太極拳十大要論》《太極拳用武要言》《太極拳戰(zhàn)斗篇》等。太極拳繁衍期為清代中后期至民國。陳長興首傳外姓弟子楊露禪，楊學(xué)成回鄉(xiāng)后到北京傳拳，逐漸衍變出楊式太極拳；陳氏第十五世陳清平傳拳于河北永年人武禹襄、溫縣趙堡村的和兆元和溫縣陳新莊的李景延，后三人分別創(chuàng)編出武式太極拳、和氏太極拳、太極忽雷架；清末，滿族人全佑師從楊家學(xué)楊式太極拳后，傳子吳鑒泉，衍發(fā)出吳式術(shù)極拳；民國初期，河北完縣（今望城縣）人孫祿堂，師從郝為真學(xué)武術(shù)太極拳后，創(chuàng)編出孫式太極拳；二十世紀(jì)五十年代，陳家溝陳氏十七世陳發(fā)科，在祖?zhèn)魅堤茁返幕A(chǔ)上，創(chuàng)編出陳氏太極拳新架一路二路。太極拳普及期為二十世紀(jì)七十年代末期至今。陳家溝陳氏太極拳傳人，在改革開放后積極參加國際國內(nèi)各種太極拳賽事，連創(chuàng)佳績。上世紀(jì)八十年規(guī)范至今，溫縣拳師在國內(nèi)和海外傳拳授藝和從事文化交流活動(dòng)，使太極拳在國內(nèi)外廣為傳播。
大事件
2022-08-03
“春雨工程”是文化和旅游部實(shí)施的一項(xiàng)重要惠民工程，為積極響應(yīng)文化和旅游部、中央文明辦“春雨工程”全國文化志愿者邊疆行活動(dòng)，焦作市文旅局焦作市從2015年-2022年每年組織太極拳大師親臨新疆、西藏、青海、云南、貴州等邊疆地區(qū)，傳授教學(xué)，舉辦展覽，備受學(xué)員們歡迎，讓太極拳文化和邊疆文化碰撞出燦爛的火花，共同澆筑出的太極之花在祖國北疆永遠(yuǎn)綻放。
2022-02-17
中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)協(xié)會太極拳專業(yè)委員會成立大會，中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)協(xié)會會長王曉峰，文旅部非遺司副司長李曉松，河南省文化和旅游廳黨組書記、廳長姜繼鼎，河南省體育局、焦作市領(lǐng)導(dǎo)、河南理工大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)出席。太極拳專委會80名會員參加大會。
2020-12-17
聯(lián)合國教科文組織保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會通過決議，將中國申報(bào)的“太極拳”列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄！申遺成功之際，太極拳傳承發(fā)展大會舉行，匯聚于此的各流派太極拳著名傳承人歡聚一堂，各展拳藝，共慶太極拳申遺成功?；顒?dòng)期間，在陳家溝太極拳交流中心開展了太極拳七大社區(qū)匯演、太極拳“六進(jìn)”活動(dòng)開幕式、頒獎(jiǎng)儀式等系列活動(dòng)，吸引了全球數(shù)百家媒體進(jìn)行關(guān)注報(bào)道。
2020
中國焦作太極拳國際大賽
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